Yüzme özellikle yaz aylarında serinlemek amacıyla sık sık yapılan aktiviteler arasında yer alır.Ama günümüzde yaz-kış farketmeksizin her dönem yüzme şartlarını sağlayabilen tesisler bulunuyor.Her ilde bu şartlar olmasa dahil bu konuda yavaş yavaş ciddi adımlar atma gayreti bulunuyor.Sporun her türlüsü insan sağlığına yararının olduğu zaten bilinmektedir.Yüzme ise diğer spor dallarına göre önemli artılar ve farklılıkarı ile dikkat çekiyor.
Yüzmenin yararları
-Yapılan araştırmalar gösteriyor ki düzenli olarak yüzen kişilerin kalp krizi geçirme riski en aza iniyor.
-Fiziksel yada zihinsel rahatsızlıları bulunan kişilere son derece olumlu gelişmeler katıyor.
-İnsanın rahatlamasını sağlayan ve dinlendiren sporlardandır.
-Kas yapımına yardımcı unsur olduğu bilinmektedir.
-İnsanın fiziki yapısının daha dayanıklı olmasını sağlar.Futbol gibi spor dallarında bunun için yüzme sporundan çok fazla faydalanılır.
-Hem enerji verdiği gibi kas hastalıklarınada iyi gelir.
-Kilonun kontrol altında almaya sağlar.