Susam Diyeti 
Susam bildiğimiz susam yani en çok simitlerin üzerinde görmeye alıştığımız susamdır.Susam diyetinin en ilginç yanlarından biride et-tavuk gibi gıdaların yeniyor olmasıdır.1 hafta süren bu diyette kahvaltılar her gün aynıdır. Simitin çok fazla kullanılmasından dolayı susam diyeti olarak adlandırılmış diyetin öğünleri şöyledir.
Susam diyet listesi:
1.Gün:
Kahvaltı: Yarım simit,kahve,çay ve diyet içecekler.
Öğlen: 1 tane simit ve 1 bardak ayran.
AkÅŸam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata
2. GÃœN
Kahvaltı: Yarım simit,kahve,çay ve diyet içecekler.
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)
Akşam : ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)
3. GÃœN
Kahvaltı: Yarım simit,kahve,çay ve diyet içecekler.
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam : ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)
4. GÃœN
Kahvaltı: Yarım simit,kahve,çay ve diyet içecekler.
Öğle : 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata
AkÅŸam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata
5. GÃœN
Kahvaltı: Yarım simit,kahve,çay ve diyet içecekler.
Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase)
Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)
6. GÃœN
Kahvaltı: Yarım simit,kahve,çay ve diyet içecekler.
Öğle : Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.)
Akşam : 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata
7. GÃœN
Kahvaltı: Yarım simit,kahve,çay ve diyet içecekler.
Öğle : 1 simit, 1 kase salata
Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)
