Uzmanlar her defasında 3 beyazdan uzak durulması gerektiğini belirtiyor.Bunların arasındaki 3 beyaz arasında tuzda yer alıyor.Her yemeğe katılan tuzdan neden uzak durmalıyız.Onsuz yemeğin çokta lezzetli olmadığını biliyoruz.Ama yemeğinize tuz atarken bir kez daha zararlarını göz önünde tutmanızı öneririz.
Tuzun zararı
-Ülkemizde hipertansiyon olan insan sayısı bir hayli fazladır.İşte o hipertansiyona sebep olan en önemli etmenlerin başında tuz [...]

Boyum kısa diyen herkese sıkça önerilen yöntemlerin başında gelen ”basket oyna boyun uzar” cümlesinin aslında çokta gerçek olmadığı ortaya çıktı.Aslında basketbol boy uzatır yada uzatmaz gibi net cümle kurmak mümkün deÄŸildir.Henüz daha bu durum ispatlanmış deÄŸildir.
Basketbolculara baktığımız zaman hepsi uzun boylu insanlar ama aralarında bir hayli kısa boylu olan sporcularda bulunuyor.Maden basketbol boy uzatıyorda neden [...]

Her kadın mutlaka belirli dönemlerde makyaj yapmaktadır.Kadınların güzelliğine güzellik katan makyajın ne tür zararları olduğunun bilincinde miyiz acaba.En sade makyajı da yapsanız mutlaka en basitinden fondöten ve rimel mutlaka kullanılıyor.Ağır makyaj ile hafif makyaj arasında zarar açısından ne gibi fark var.
Makyaj yapmadan önce yapacağınız basit şeyler ile makyajın zararlarının önüne geçebilirsiniz.Makyaj öncesi cildinizi süt yada [...]

Ertesi Gün Hapı Nedir
Ertesi gün hapı bir doğum kontrolü hapıdır.Diğer doğum kontrol haplarından farklı olarak korumasız yapılan cinsel ilişki sonrası kullanılıyor olmasıdır.Ertesi gün hapının çok fazla kullanılması tavsiye edilmez.Nadiren kullanmak gerekir.Cinsel ilişki sonrası 72 saat içinde kullanabilirsiniz.Haptan 2 tablet içmeniz yeterli olacaktır.
Ertesi gün hapı ne zaman kullanılır
Dışarıya boşalma yöntemini uygulayanlar,prezervatif kullanırken yırtıldığından şüphe duyanlar,takvim yöntemiyle [...]

Bebek emzirilirken bazı dikkat edilmesi gereken noktalar bulunur.Bunlara özen gösterirseniz bebeğiniz daha sağlıklı ve huzurlu olacaktır.Öncelikle bebeğinizin altının kuru olmasına dikkat etmelisiniz.Daha sonra bebeğin burnunun tıkalı veya kapalı olmaması önemlidir.Diğer önemli hususlardan biride annenin hijyene önem vermesidir.Unutmayın ki daha o bir bebek bağışıklık sistemi tam oturmaması nedeniyle en ufak şeyden bile ciddi hastalık kapabilir.Bu nedenle [...]

Çocuklarda diş fırçalama
Diş fırçalamak çok önemli değil doğru diş fırçalamak daha önemlidir.Çocuklar için bu bir istisna olarak kabul edilebilir.Çünkü çocuklar diş fırçalarken sadece görünen yüzünü fırçalıyor.Asıl dişe zarar veren bakteriler diş aralarında kaldığı için dış fırçalamanın pek yararı olmuyor.Yinede çocuklarda doğru diş fırçalama tekniği yerine diş fırçalama alışkanlığı kazandırmak gerekir.Zamanla kendi kendine doğru şekilde diş [...]

Hamile kalmak istemeyen kadınların son zamanlarda başvurduğu yöntem tüp bağlatma yöntemidir.Kadınlarda sperm taşımakla görevli olan tüpler bağlanarak spermin hamile kalmayı sağlayan bölgeye geçmesini engelleyerek hamile kalmanın önüne geçmektedir.Tüp bağlatmanın adet görme,cinsel ilişkiye girme,cinsel isteği gibi durumlarda etkilenmez olmaz.Sadece kadının hamile kalmasının önüne geçmektedir.
Tüp bağlatma faydaları
Tüp bağlatma yöntemini uyguladıktan sonra hamile kalma olasılığı çok azalır.Nadiren olsada [...]

Prezervatif nedir
Prezervatif sağlıklı bi cinsel ilişki için kullanımını özendirmek için yıllardır çeşitli kampanyalar düzenlenen cinsel bazlı üründür.Prezervatif penise geçirilen özel imal edilmiş çeşitli türleri bulunan hayvan derisinden yapılan bir çeşit cinsel hastalıklardan korunmak için kullanılan üründür.Prezervatif amaç ereksiyon durumunda olan penise takılarak kadının vajinasına spermin gitmesini engellemektir.Farklı amaçlarla kullanılır.Kimileri hamile kalmamak için kimiside cinsel hastalıklara [...]

Hamilelikte cinsellik konusudna oldukça farklı bilgi kirliliği bulunuyor.Hamilelik sırasında girilen cinsel ilişki sonucu çocuğun erken doğabileceği,annenin vajinasına zarar verebileceği erkeğin cinsel organının bebeğe zararlı olabileceği gibi düşünülüyor.Öncellikle hamilelikte cinsellik çocuğun erken doğması gibi bir duruma yol açmaz. Aksine orgazm sırasında anne karnındaki bebeğin hareketli olduğu ve kalp hızında artış olduğu belirlenmiştir.
Erkeğin cinsel organı bebeğe zararı [...]

Pnömokok isimli bakteriden korunmak için artık Pnömokok aşısı yapılmaya başlanmıştır.Önceleri A.B.D. ülkesinde 0-2 yaş grubunda uygulanan Pnömokok artık ülkemizde de aşısı yapılmaya başlandı.Pnömokok aşısının temel amacı virüsün yol açtığı etkilere karşı koruma sağlamaktır.Öncesinde Pnömokok aşısı 2 yaş altı çocuklarda etkili olmaması sebebiyle kullanılmamaktaydı.Ama yeni geliştirilen aşı ile birlikte 0-2 yaş grubu arasında da kullanılmaya başladı.
Pnömokok [...]