Hipertansiyon hareket ederken baş dönmesi, baş ağrısı başlıca belirtileridir. Ama farklı belirtilerde görelebilir. Örneğin bazı hastalarda göz kararması olabilir. Ama bunlar sadece hipertansiyonda gerçekleşen bulgular değildir küçük tansiyonda da hemen hemen belirtilerin büyük çoğunluğu benzerlik gösterir. Hipertansiyonun olup olmadığını anlamanın en basit ve kolay yöntemi tansiyon ölçülmesidir. Sağlık ocaklarının büyük çoğunluğu bunu ücretsiz olarak yapmaktadır.

Burun kanamasının farklı sebebi yoksa mesela burun damarlarına bağlı kanama gerçekleşmiyorsa bu da hipertansiyon belirtileri arasındadır. Aşırı kiloda hipertansiyona etki eden unsurlar arasındadır. Kilo verilmesi durumu bile tansiyonun 1-2 derece düşük olmasına etki edebilir. Doktorlarda hem kilolu hemde hipertansiyon hastalara aşırıya kaçmadan diyet yapmaları tavsiye ediliyor.

Hipertansiyona karşı ökseotu çayını yapıp kullanabilirsiniz.

Ökseotu Çayı Yapımı: Yapılacak bu çayın sadece soğuk suda yapılması gerekir. Yarım tatlı kaşığı ökse otu ince olarak kıyılarak bir bardak soğuk suyun içinde 1 gece boyunda dinlendirilir.  Sabah ise bekletilen soğuk su hafif ateşte bir süre ısıtılır, daha sonra süzülür. Yapılan ökseotu çayı 1 güne yayılarak yemeklerden önce ve yemek arasında yudum yudum içilir.

Hipertansiyona faydalı olan ökseotu bitkisi ayrıca tansiyonu düzene sokucu özelliği ile bulunmaz nimettir. Tarifi verilen ökseotu çayı 3 ay boyunca günde 3 bardak, 2 ay boyunca 2 bardak ve 1 ay süresince günde 1 bardak içilmelidir.