Ender Saraç Zayıflama Çayı 
Zayıflamak bir çok insanın ortak sorunudur.Ancak zayıflama çokta kolay olan bir iş değildir.Düzenli ve doğru beslenme yapılacak egzersizlerle doğru şekilde kilo verebilirsiniz.Kiloları azar azar vermek önemlidir.Bir anda yaşacağınız çok önemli kilo kayıpları vücut dengenizi bozacağı gibi sağlığınızıda tehlikeye atmış olursunuz.Ayda 4-5 kilo vermeniz ideal olanıdır.
Kilo vermek için herkesin farklı bir neden bulunur.Kimi insanlar çok aşırı kilolu olduğundan sağlığını tehlikeye atmamak için zayıflama düşüncesindedir.Kimi insanlarda daha güzel görünmek için zayıflamayı tercih ederler.Piyasada oldukça fazla zayıflama yöntemleri bulunuyor.İlaç kullanarak zayıflama bu pek tercih edilmesi önerilmeyen yöntemdir.Diyet yaparak zayıflama en çok tercih edilen yöntemlerin başında yer almaktadır.Spor yaparak zayıflamak ise çok fazla tercih edilen yöntemlerden olmamaktadır.Belli bir zümreye hitap ettiği düşünülsede aslında herkesin yapabileceği kadar basit uygulamalardır.Hiç bir şey yapamıyorsanız günde yarım saat koşmadan başlayarak gün geçtikçe süreyi artırmalısınız.Bu şekilde de fazlalıklardan kurtulmanız mümkün olabilir.
Yukarıda sayılan yöntemler zayıflama için en çok yapılan yöntemler arasındadır.Bunlar dışında pek fazla uygulanmayan yöntemlerde bulunur.ÖrneÄŸin metabolizmayı hızlandırarak yaÄŸların yakılmasını saÄŸlamak gibi.Ender Saraç’ın önerdiÄŸi zayıflatıcı etkisi bulunan çayı kullanmak gibi.
Ender Saraç Zayıflatıcı Çay:
1 su bardağı çay elde edebilmek için; 1 tutam kiraz sapı,mısır püskülü,1-2 tane avakado yaprağı,1 çay kaşığı rezene ve yeşil çay bütün malzemeler 1-2 dakika kaynatın.Fokurdamaya başladıktan sonra 3-4 dakika kadar bekleyin.Şeker atmadan 1 dilim limon ile çayı içebilirsiniz.
Sabahları erken kalkmaya çalışın.Ne kadar erken kalkarsanız metabolizmanız o denli hızlı çalışır.7-8 saatten fazla uyumayın.Sabahları spor yapmayı eksik etmeyin.
