Kronik ateş başta beyin olmak üzere bir çok organa zarar vermektedir.Yaşadığımız yüzyılın en çok rastlanan sağlık sorunlarından olan ateş için bir takım önerilerimiz var.Belli derecede seyreden ateş aslında vücudumuzun zararlı organizmalara karşı verdiği birer tepkidir.Bağışıklık sistemimiz zararlı organizmaları yok etme için vücut sıcaklığını normalden daha fazla yükseltmektedir.Bu da bizim tabirimizle ateş yükselmesi olmaktadır.Belli derecenin üstündeki ateşlerden elbette korkmak ve önlem almak gerekir.Kronik ateş problemi ise çok ciddi bir sorundur.İşte ilaç kullanmayı sevmeyenler için doğal besinlerle ateş düşürme yöntemleri.
Ateş düşüren gıdalar:
Yeşil çay: Yeşil çayın birçok soruna iyi geldiği bilinmektedir.İşte o sorunlardan biride ateştir.Yeşil çayın içerisinde yer alan madde ateşin düşmesini sağlıyor.
Kuruyemiş:Televizyon vb etkinliklerde bolca tükettiğimiz kuruyemiş ateş düşürüyor.
Yeşillikler:Yeşil gıdalardan çekinmeyin.Fırsat buldukça bol bol yeşillik tüketin.Hem kalp ve beyin sağlığını koruyor hemde ateş düşürücü özelliği bulunuyor.
Zencefil:Çok köklü geçmişe sahip olan zerdeçal beyin hücrelerini korucu etkisi ile birlikte ateş düşürüyor.
Kahve:Biz şu ana kadar kahvenin zararlı olduğunu biliyorduk.Ama belli miktarları aşmadan tüketeceğiniz kahvenin insan sağlığına bir çok yararı bulunuyor.O yararlarından biride ateş düşürmesidir.
DiÄŸer gıdalar:Açai meyvesi, Brokoli, Brüksel lahanası, Kalitede zeytinyağı, Elma sirkesi, Kiraz,Lahana, Elma püresi, Enginar,Ceviz, Acı biber tozu, KiÅŸniÅŸ, Tarçın,Tam tahıllar, Avakado, Kızılcık, Kekik, Pancar, Ãœzüm, Maydanoz, Patlıcan, Åžeftali; Börülce, Erik kurusu, Nar, Kuru üzüm, Ahududu, Çilek, Mandalina…